ダイエット

最近話題のHIITで本当に痩せるのか、HIITで消費するカロリーを他の運動で消費するにはどの程度の運動が必要なのかを計算にて検証してみました。

googleが提供しているノーコード開発ツールのAppSheetsを利用して筋トレをサポートするアプリケーションを作成してみました。